• Napisz do mnie
✕

Wszystko, co warto wiedzieć o muzykoterapii

Twoje zdrowie

Wszystko, co warto wiedzieć o muzykoterapii

Emilia Czerkawska Emilia Czerkawska 15 maja 2019

Muzykoterapia zgodnie z definicją encyklopedyczną jest dziedziną, która posługuje się muzyką, bądź jej określonymi elementami w celu przywrócenia zdrowia, bądź wyeliminowania problemów natury emocjonalnej, fizycznej, bądź umysłowej. Wokół tematu muzykoterapii narosło wiele mitów związanych z jej mniemaną skutecznością. Z drugiej strony istnieje wiele badań naukowych, które potwierdzają zbawienny wpływ muzyki pod różnymi postaciami na kondycją zdrowotną. W dzisiejszym artykule postaramy się scharakteryzować tytułową formę leczenia z uwzględnieniem jej najważniejszych cech. Zapraszamy do lektury!

Muzykoterapia kiedyś i dziś

Tradycje stosowania dźwięków w formie terapeutycznej sięgają czasów plemiennych. Wtedy to szaman organizował rytuały lecznicze stosując śpiew, grę na instrumentach oraz elementy tańca. Współcześnie muzykoterapia wygląda zupełnie inaczej, chociażby ze względu na fakt, że jest oparta o podstawy naukowe. W zakres dziedzin naukowych na których muzykoterapia bazuje zaliczamy m.in. medycynę, psychologię, pedagogike i psychoterapię.

Środki oddziaływania muzykoterapii

Jak sama nazwa wskazuje – kluczowym środkiem oddziaływania w muzykoterapii jest muzyka, a mówiąc ściślej – dźwięk. Z oficjalnej definicji encyklopedycznej możemy wyczytać, że to właśnie dźwięk w przypadku muzykoterapii jest zarówno wyzwalaczem, jak i katalizatorem przeżyć i emocji. Biorąc pod uwagę badania związane z muzykoterapią należy wyróżnić dwa główne rodzaje muzykoterapii. Pierwszym z nich jest muzykoterapia aktywna w skład której wchodzi zaangażowanie fizyczne, innymi słowy śpiew, czynna gra na instrumentach, ruch przy muzyce oraz istotne ogniwo, czyli proces improwizacji. Drugim rodzajem jest muzykoterapia receptywna – jej fundamenty to słuchanie muzyki, relaksacja oraz wizualizacja. Na podstawie głównych rodzajów muzykoterapii naukowcy opracowali rozróżnienie bazujące na metodologii oraz podejściach. W tym podziale również wyróżniamy dwa modele – muzyka w terapii oraz muzyka jako terapia.

Kluczowe cele muzykoterapii

Każda forma terapii ma swoje ściśle określone cele. Celem muzykoterapii jest uspokojenie, rozluźnienie, poznanie w formie celu o charakterze dydaktyczno-poznawczym, poznanie siebie (odkrycie własnego „ja” na nowo), funkcja kulturotwórcza oraz kreowanie równowagi pomiędzy sferą emocjonalną, a procesami fizjologicznymi.

Poprzedni artykuł

BCAA - aminokwasy nie tylko dla mięśni

Kolejny artykuł

Jak uciec od zanieczyszczonego powietrza?

Pozostałe publikacje

O herbacie – oolong

O herbacie – oolong

Herbata na pobudzenie

Herbata na pobudzenie

Mezoterapia, zabieg medycyny estetycznej

Mezoterapia, zabieg medycyny estetycznej

Publikacje

  • O herbacie – oolong
  • Herbata na pobudzenie
  • Mezoterapia, zabieg medycyny estetycznej
  • Właściwości białej herbaty
  • Najczęstsze przyczyny bólu głowy

Kategorie

  • Publikacje
  • Twoje zdrowie
  • uroda

Chmurka tagów

aminokwasy apteka apteka internetowa biała herbata ból głowy medycyna estetyczna mezoterapia odżywki powietrze rodzaje bólu głowy sen smog suplementy terapia właściwości herbaty zdrowie

Pantalony

Pantalons/y to blog, który promuje dbanie o swoje zdrowie. Zdrowie ma się tylko jedno i warto o tym pamiętać, to nie są puste frazesy – trzeba wbić sobie to do głowy, że zdrowia nie będziemy mieli, jeżeli o nie sami nie zadbamy.

Od siebie polecam także: Organic Series oraz BeautySpaExpert.

 

Pozdrawiam!

Polecamy:

Medycyna estetyczna – https://drwinczakiewicz.pl/

Zapraszamy do zapoznania się z produktami takimi jak kawa na stronie https://fonte.com.pl/.

Arba WordPress Theme by XstreamThemes.