Gdy pogoda robi się cieplejsza, a dni coraz dłuższe, czas zacząć myśleć o swojej wiosennej rutynie pielęgnacyjnej. Oto pięć wskazówek dotyczących pielęgnacji twarzy, które pomogą Ci zacząć.
Spis treści:
1. Złuszczaj skórę co tydzień.
2. Nawilżaj codziennie.
3. Stosuj filtry przeciwsłoneczne.
4. Oczyszczaj dwa razy dziennie.
5. Wysypiaj się
1. Złuszczaj się co tydzień:
Złuszczanie jest kluczem do pozbycia się suchej, łuszczącej się skóry, która może gromadzić się w zimowych miesiącach. Raz w tygodniu spróbuj użyć delikatnego peelingu lub szczotki złuszczającej, aby pozbyć się martwych komórek skóry i odsłonić jaśniejszą, bardziej promienną skórę.
2. Nawilżaj codziennie:
Mroźna pogoda może siać spustoszenie w Twojej skórze, pozostawiając ją suchą i podrażnioną. zwalczaj suchość, stosując rano i wieczorem krem nawilżający. Pamiętaj, aby wybrać produkt odpowiedni dla Twojego typu skóry – jeśli nie jesteś pewna, poproś sprzedawcę w lokalnym salonie kosmetycznym o pomoc w wyborze idealnego dla Ciebie.
3. Stosuj filtry przeciwsłoneczne:
Stosowanie kremu z filtrem jest ważne przez cały rok, ale szczególnie istotne jest to wiosną, kiedy promienie UV są silniejsze niż kiedykolwiek. Wybierz krem z filtrem o szerokim spektrum działania, z filtrem SPF 30 lub wyższym i nałóż go obficie na wszystkie odsłonięte partie skóry przed wyjściem na zewnątrz. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, nakładaj go ponownie co dwie godziny.
4. Oczyszczaj dwa razy dziennie:
Mycie twarzy dwa razy dziennie jest niezbędne, aby utrzymać skórę czystą i wyraźną – ale ważne jest również, aby wybrać odpowiedni środek oczyszczający do swojego typu skóry. Jeśli masz skórę suchą lub wrażliwą, poszukaj preparatu nawilżającego, który nie będzie usuwał naturalnych olejków; jeśli masz skórę tłustą lub trądzikową, wybierz preparat w żelu lub piance, który głęboko oczyści pory i pomoże kontrolować błyszczenie się skóry
5. Wysypiaj się:
Wystarczająca ilość snu jest ważna dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia – dotyczy to również zdrowia Twojej skóry! Kiedy się nie wysypiasz, widać to na twarzy w postaci cieni, opuchlizny i matowości. Postaraj się spać od sześciu do ośmiu godzin każdej nocy, aby budzić się wypoczętą i promienną
Wnioski
Stosując się do tych pięciu prostych wskazówek dotyczących pielęgnacji twarzy, będziesz na dobrej drodze do osiągnięcia zdrowej, pięknej skóry!
Współpraca: Dr Winczakiewicz